quinta-feira, julho 20, 2006

Meditação do lugar sagrado


Meditação do lugar sagrado:

Fecha os olhos. Respira fundo. Mais uma vez e mais outra. Sente-te tranquila e repousada. Visualiza agora que estás num lugar muito familiar, onde te sentes segura. Deixa-te estar nesse lugar sagrado, é o lugar onde podes ser autenticamente tu. Sem medos. Sem dúvidas. Repara em todos os promenores desse lugar. Consciencializa-te bem de como te sentes nesse lugar. Repara muito bem em tudo. E deixa-te estar. Sem pressas. Sem preocupações. Esse é o teu lugar seguro. O teu lugar sagrado e podes regressar a ele sempre que quiseres. Respira fundo e quando quiseres regressa.

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